更健康在一起：雙人食譜——滋養身體，滋養關係：烹飪書

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美食作家暨健康部落客麗茲·穆迪（Liz Moody）曾追隨流行飲食法，只為補充能量而進食，而非享受風味。當她遇見未來的伴侶，兩人開始一起烹調富含營養與蔬菜的料理後，一切改變了。她不僅重新愛上食物，也發現與他人同行時，設定目標並堅持下去更為容易且更有成就感。一起剁蒜、炒洋蔥的時光，最終讓這對伴侶步入婚姻——證明好食物真的是連結彼此的橋樑！

這100多道風味十足的食譜專為兩人共同烹調與享用而設計，且全部無麩質、無乳製品，並以植物為中心。內容包含你喜愛分享的所有食物的自製替代方案，例如早午餐、外帶美食和甜點。盡情享用小荳蔻香蕉麵包煎餅佐蜜漬咖啡核桃、玉米片「炸」雞、左宗棠花椰菜，以及巧克力芝麻醬布朗尼 bites。挑選你的夥伴——無論近在咫尺或遠在天邊——準備好一起變健康吧。

「這本食譜會是你需要滿足又美味的健康食物時，一再翻閱的選擇。」

「麗茲·穆迪提供了大量以優質食材入菜的美味食譜。」

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是個絕妙的概念！與朋友/伴侶/媽媽一起烹調遠比獨自下廚有趣得多，而且有夥伴同行，也能讓你們在健康飲食之路上互相督促。」

「麗茲以切實可行又充滿樂趣的方式，幫助你做出美味料理。」

「麗茲的書充滿了為分享而生的食物，健康卻保有所有能讓快樂的人們齊聚餐桌的舒適感與風味。」

「麗茲的訊息深刻卻又如此簡單……你需要同時擁有全食物與真實的人際關係，才能真正健康快樂。這本書讓健康飲食成為一場慶祝，而非犧牲，並帶來一系列新鮮又風味十足的食譜，製作與享用都充滿樂趣！」