Sunnere sammen: Oppskrifter for to – Næring for kroppen, næring for forholdet: En kokebok

•

Matforfatter og helseblogger Liz Moody fulgte en gang trendy dietter og spiste kun for energi, ikke for smak. Det endret seg da hun møtte sin kommende kjæreste, og de begynte å lage næringsrike måltider med mye grønnsaker. Hun ble ikke bare forelsket i mat igjen, men oppdaget også at det er lettere og mer givende å sette seg mål og holde dem når man gjør det sammen med noen andre. Å hakke hvitløk og surre løk sammen førte etter hvert til at paret giftet seg – noe som beviser at god mat virkelig er den universelle forbindelsen!

Disse 100+ smaksrike oppskriftene er designet for å lages og nytes av to personer, og de er alle glutenfrie, meierifrie og plantebaserte. De inkluderer hjemmelagde alternativer til all maten du elsker å dele, som brunsj, takeaway og søte godbiter. Unn deg kardemomme-bananbrødpannekaker med kandiserte kaffevalnøtter, «stekt» kylling med cornflakes, General Tso's blomkål og sjokolade-tahinibrowniebiter. Velg din partner – nær eller fjern – og gjør deg klar til å bli sunn.

«Denne kokeboken er en du vil strekke deg etter gang på gang når du trenger sunn mat som er tilfredsstillende og deilig.»

«Liz Moody tilbyr mengder av smakfulle oppskrifter fylt med gode ingredienser.»

“

er et strålende konsept! Å lage mat med en venn/partner/mamma er så mye bedre enn å lage mat alene, og i tillegg vil en partner holde dere begge ansvarlige på den sunne matreisen.»

«Liz gjør en fantastisk jobb med å hjelpe deg å lage deilig mat på en måte som er både gjennomførbar og morsom.»

«Liz sin bok bugner av mat laget for å deles, sunn, men med all komforten og smaken som bringer glade mennesker rundt bordet.»

«Liz sitt budskap er dypt, men likevel så enkelt ... du trenger både helmat og hele, ekte relasjoner for å virkelig være sunn og lykkelig. Denne boken gjør sunn spising til en feiring, ikke et offer, og den bringer et arsenal av friske og smakfulle oppskrifter som er morsomme å lage og spise!»