Insieme più Sani: Ricette per Due—Nutri il Corpo, Nutri le Relazioni: Un Libro di Cucina

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La scrittrice di cucina e blogger del benessere Liz Moody un tempo seguiva diete alla moda e mangiava solo per carburante, non per gusto. Tutto cambiò quando incontrò il suo futuro fidanzato e iniziarono a cucinare pasti ricchi di nutrienti e verdure. Non solo si innamorò di nuovo del cibo, ma scoprì anche che fissare obiettivi e mantenerli è più facile e gratificante quando lo si fa in due. Tritare aglio e soffriggere cipolle insieme portò infine la coppia al matrimonio, dimostrando che il buon cibo è davvero il collante universale!

Queste 100+ ricette piene di sapore sono pensate per essere cucinate e gustate da due persone, e sono tutte senza glutine, senza latticini e a base vegetale. Includono alternative fatte in casa per tutti i cibi che ami condividere, come brunch, cibo da asporto e dolci. Concediti i Pancake al Banana Bread e Cardamomo con Noci Caramellate al Caffè, il Pollo “Fritto” ai Cornflakes, il Cavolfiore del Generale Tso e i Brownie Bites al Cioccolato e Tahini. Scegli il tuo partner, vicino o lontano, e preparati a stare bene.

“Questo ricettario è uno di quelli a cui tornerai ancora e ancora quando hai bisogno di cibo sano che sia appagante e delizioso.”

“Liz Moody offre un'infinità di ricette gustose con ingredienti fantastici.”

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è un concetto brillante! Cucinare con un amico/partner/mamma è molto meglio che cucinare da soli, e avere un partner vi terrà entrambi responsabili nel vostro percorso di alimentazione sana.”

“Liz fa un lavoro straordinario aiutandoti a preparare cibo delizioso in un modo che è sia fattibile che divertente.”

“Il libro di Liz trabocca di cibo fatto per essere condiviso, sano ma con tutto il comfort e il sapore che portano persone felici attorno al tavolo.”

“Il messaggio di Liz è profondo, eppure così semplice... hai bisogno sia di cibi integrali che di relazioni vere e complete per essere davvero sano e felice. Questo libro rende il mangiare sano una celebrazione, non un sacrificio, e porta un arsenale di ricette fresche e saporite che sono divertenti da preparare e mangiare!”