Half Baked Harvest Every Day: Công thức cho bữa ăn cân bằng, linh hoạt, ngon miệng

Hàng triệu người hâm mộ

blog và các cuốn sách bán chạy nhất đã yêu thích các công thức của Tieghan Gerard vì sự ngon miệng bổ dưỡng, cách tiếp cận đơn giản và những biến tấu thông minh trên các món ăn quen thuộc. Được viết và chụp ảnh tại vùng núi Colorado tuyệt đẹp, lấy cảm hứng từ gia đình lớn, độc đáo của cô, và tập trung vào những gì bạn sẽ muốn ăn ngày này qua ngày khác,

mang đến hơn 120 công thức mới hoàn toàn sẽ nuôi dưỡng cả cơ thể và tâm hồn bạn.

Đối với Tieghan, món ăn ngon lành không phải là ăn kiêng khắt khe. Đó là thưởng thức những món ăn thật với nhiều hương vị, và niềm vui khi chia sẻ chúng với những người bạn yêu thương. Tìm kiếm sự cân bằng là cho cơ thể và sở thích của bạn những gì chúng cần . . . dù đó là một món ăn nhẹ, nhiều rau củ hay một đĩa lớn món gì đó thật ấm áp, dễ chịu.

Trong bộ sưu tập này, có rất nhiều món yêu thích từ thực vật, như

và

. Tieghan cũng chia sẻ những món gia đình đậm đà hương vị, như

,

, và

. Và để giữ nụ cười trên khuôn mặt mọi người, bạn sẽ tìm thấy những món tráng miệng hấp dẫn, như

và

, được làm với trọng tâm là các nguyên liệu lành mạnh, chế biến tối thiểu.

Dù là bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ, bữa tối hay món tráng miệng . . . cuốn sách này có những công thức đã được kiểm chứng sẽ khiến bạn cảm thấy vui khi chia sẻ chúng trên bàn ăn của mình.