Książka kucharska Skinnytaste do frytkownicy powietrznej: 75 najlepszych zdrowych przepisów na Twoją frytkownicę
Category: Książki kucharskie
Gina Homolka jest uwielbiana za swoje niesamowite przepisy, które zamieniają Twoje ulubione, komfortowe potrawy w zdrowe, niskokaloryczne dania pełne smaku. Teraz dzieli się swoją wiedzą na temat rewolucyjnej frytkownicy powietrznej. Dzięki wykorzystaniu silnego, bardzo gorącego cyrkulującego powietrza, podobnie jak w piekarniku konwekcyjnym, frytkownice powietrzne chrupią Twoje ulubione „smażone” potrawy, używając zaledwie odrobiny oleju. Czas gotowania jest krótszy niż w tradycyjnym piekarniku, a proces wymaga niewielkiego sprzątania.
W
The Skinnytaste Air Fryer Cookbook, Gina dzieli się 75 swoimi najlepszymi przepisami, które sprawdzają się w każdym typie frytkownicy powietrznej, w tym w modelach z koszykiem oraz piekarnikach blatowych z funkcją frytkownicy. Znajdziesz tu oczywiście przepisy na tradycyjnie smażone potrawy, takie jak
Chicken-Vegetable Spring Rolls,
Crispy Coconut Shrimp,
Za’atar Chickpeas, a także
Pickle-Brined Chicken Tenders, ale Gina pokazuje również, jak wszechstronne może być to urządzenie. Idealnie upieczone mięsa i warzywa, takie jak
Korean Pork Lettuce Wraps,
Roasted Fish with Lemon-Almond Crumbs,
Sugar and Spice Acorn Squash, oraz
Charred Sesame Green Beans, a także wypieki, takie jak
Homemade Bagelsi
Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, są pięknie przygotowywane w kompaktowej frytkownicy powietrznej.
Dla tych z nas, którzy mają słabość do słodyczy,
oferuje nawet niskokaloryczne desery, w tym
Churros,
Very Berry Mini Pie, oraz
Baked Apples with Streusel Topping. Wiele dań jest wegetariańskich, bezglutenowych i przyjaznych diecie keto – wszystkie oznaczone pomocnymi ikonami – a każdy przepis zawiera informacje o wartościach odżywczych (z najbardziej aktualnymi punktami Weight Watchers dostępnymi na blogu).
