헬시어 투게더: 두 사람을 위한 레시피--몸에 영양을, 관계에 영양을: 요리책

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푸드 작가이자 건강 블로거인 리즈 무디는 한때 유행하는 다이어트를 따르며 맛이 아닌 에너지 보충만을 위해 음식을 먹었습니다. 그녀가 곧 남편이 될 사람을 만나 영양이 풍부하고 채소가 가득한 식사를 함께 만들기 시작하면서 모든 것이 바뀌었습니다. 그녀는 음식에 다시 사랑에 빠졌을 뿐만 아니라, 누군가와 함께할 때 목표를 세우고 지키는 것이 더 쉽고 보람차다는 것을 발견했습니다. 마늘을 다지고 양파를 볶는 일이 함께 이어지면서 두 사람은 결혼에 이르렀고, 좋은 음식이 정말로 모두를 연결한다는 것을 증명했습니다!

이 100가지 이상의 풍미 가득한 레시피는 두 사람이 함께 요리하고 즐기도록 설계되었으며, 모두 글루텐 프리, 유제품 프리, 식물성 중심입니다. 브런치, 테이크아웃, 달콤한 간식 등 함께 나누고 싶은 모든 음식에 대한 집에서 만든 대안이 포함되어 있습니다. 카다몬 바나나 브레드 팬케이크에 캔디드 커피 호두, 콘플레이크 '프라이드' 치킨, 마장조 컬리플라워, 초콜릿 타히니 브라우니 바이트를 즐겨보세요. 가까이 있든 멀리 있든 파트너를 선택하고 건강해질 준비를 하세요.

"이 요리책은 만족스럽고 맛있는 건강식을 원할 때마다 계속 손이 가는 책이 될 것입니다."

"리즈 무디는 훌륭한 재료로 가득한 맛있는 레시피를 아낌없이 제공합니다."

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는 훌륭한 아이디어입니다! 친구/파트너/엄마와 함께 요리하는 것은 혼자 요리하는 것보다 훨씬 좋으며, 파트너가 있으면 건강한 식습관을 유지하는 데 서로에게 도움이 됩니다."

"리즈는 맛있는 음식을 실현 가능하고 재미있게 만들 수 있도록 놀라운 도움을 줍니다."

"리즈의 책은 나누기 위해 만들어진 음식으로 가득하며, 건강하면서도 행복한 사람들을 식탁으로 불러모으는 모든 편안함과 풍미를 담고 있습니다."

“Liz’s message is profound, yet so simple . . . you need to have both whole foods and whole, real relationships to truly be healthy and happy. This book makes eating healthy a celebration, not a sacrifice, and it brings an arsenal of fresh and flavorful recipes that are fun to make and eat!”