Zen as F*ck: En Dagbok för att Öva den Medvetna Konsten att Inte Bry Sig

Monica Sweeney erbjuder den perfekta gåvan för mindfulness med denna vackra, upplyftande guidade journal för när du helt enkelt inte ger ett dugg.

Vägen till sinnesro ligger framför dig, och den är belagd med en jäkla massa svordomar. När tyst meditation och fridfulla mantran inte räcker för att skära igenom skitsnacket och lysa upp din dag – håll de här sidorna nära Zen as F*ck. På varje sida kan du ge det goda omkring dig en varm jäkla kram och sparka det dåliga i arslet. Skriv dig igenom positiva affirmationer och katartiskt jäkla aktiviteter på din befriande resa mot något som är ganska nära lycka.

Strö, sprid eller avlossa en glitterbomb av glada vibbar på din väg mot lugn med Zen as F*ck!

• Börja glittra som den jäkla pärla du är
• Lär dig att resa dig, lysa och kicka ass
• Sprid ditt självlysande ljus till andra och sprid lite jäkla skönhet

Missa inte de andra jäkla fantastiska titlarna i serien: Zen as F*ck at Work, Let That Sh*t Go, och Find Your F*cking Happy.