O Baralho de Energia dos Chakras: 64 Posturas e Meditações para Equilibrar Mente, Corpo e Espírito

A saúde e o bem-estar têm sido há muito atribuídos ao equilíbrio dos sete chakras principais — Raiz, Sacral, Plexo Solar, Coração, Garganta, Terceiro Olho e Coroa — os centros de energia vitais dentro do corpo através dos quais flui toda a energia vital.

Este baralho ilustrado oferece 64 exercícios fáceis de seguir para ajudar a desbloquear e alinhar os seus chakras através de meditações, trabalho de respiração, mudras, afirmações e posturas de ioga.

Com um livreto que fornece uma visão geral de cada chakra, bem como os elementos, cores, cristais, óleos essenciais e muito mais correspondentes, este baralho é uma ferramenta inestimável para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre energias subtis e harmonizar mente, corpo e espírito.

AUTORA CONHECEDORA: Olivia Miller é autora de vários baralhos de cartas de bem-estar e exercício, bem como de um livro de referência sobre hatha ioga. É instrutora de ioga registada e lidera workshops e aulas sobre equilíbrio energético e técnicas de bem-estar.

REPLETO DE INFORMAÇÃO: 9 cartas por chakra (2 meditações, 2 exercícios de respiração e 5 posturas de ioga) mais 1 carta de aura. Cada carta apresenta uma ilustração, instruções passo a passo, uma lista de benefícios e uma afirmação. O livreto inclui uma visão geral de cada chakra, incluindo cores, elementos, pedras preciosas, cristais, óleos essenciais, essências florais e alimentos associados — além de formas de identificar desequilíbrios e atividades simples do dia a dia para promover a saúde.

FÁCIL DE USAR: Deixe a sua orientação interior guiá-lo, pois há muitas formas de usar estas cartas. Pode começar pelo primeiro chakra e avançar sequencialmente pelo baralho, ou começar por um chakra específico que o chame, ou fazer alguns exercícios para todos os 7 chakras.

EMBALAGEM AGRADÁVEL COM GRANDE POTENCIAL DE OFERTA: Entregue numa embalagem compacta e portátil, este baralho a cores é uma ferramenta fortalecedora e um presente de autocuidado atencioso para si ou para o entusiasta de mente/corpo/espírito na sua vida.

Perfeito para:

• Entusiastas de mente/corpo/espírito, curiosos espiritualmente

• Pessoas interessadas em autocuidado, cura holística e medicina alternativa

• Amantes de meditação, ioga, Reiki, Qi Gong, cristais e acupuntura

• Pessoas que procuram ferramentas transformadoras para uma vida mais feliz e saudável