The Chakra Energy Deck: 64 houdingen en meditaties om lichaam, geest en ziel in balans te brengen

Gezondheid en welzijn worden al lang toegeschreven aan het evenwicht van de zeven primaire chakra's—Wortel, Sacraal, Zonnevlecht, Hart, Keel, Derde Oog en Kruin—de vitale energiecentra in het lichaam waardoor alle levensenergie stroomt.

Deze geïllustreerde kaartenset biedt 64 eenvoudig te volgen oefeningen om je chakra's te ontstressen en in balans te brengen door middel van meditaties, ademhalingsoefeningen, mudra's, affirmaties en yogahoudingen.

Met een boekje dat een overzicht geeft van elke chakra, evenals bijbehorende elementen, kleuren, kristallen, essentiële oliën en meer, is deze kaartenset een waardevol hulpmiddel voor iedereen die meer wil leren over subtiele energieën en het harmoniseren van geest, lichaam en ziel.

KENNISRIJKE AUTEUR: Olivia Miller heeft verschillende wellness- en oefenkaartensets geschreven, evenals een hatha yoga naslagwerk. Ze is een gecertificeerde yogadocent en leidt workshops en lessen over energiebalancering en welzijnstechnieken.

VOL INFORMATIE: 9 kaarten per chakra (2 meditaties, 2 ademhalingsoefeningen en 5 yogahoudingen) plus 1 aurakaart. Elke kaart bevat een illustratie, stapsgewijze instructies, een lijst met voordelen en een affirmatie. Het boekje bevat een overzicht van elke chakra, inclusief bijbehorende kleuren, elementen, edelstenen, kristallen, essentiële oliën, bloesemessences en voedingsmiddelen—plus manieren om onevenwichtigheden te identificeren en eenvoudige dagelijkse activiteiten om de gezondheid te bevorderen.

GEMAKKELIJK IN GEBRUIK: Laat je innerlijke leiding je sturen, want er zijn veel manieren om deze kaarten te gebruiken. Je kunt beginnen met de eerste chakra en sequentieel door de set gaan, of beginnen met een specifieke chakra die je aanspreekt, of een paar oefeningen doen voor alle 7 chakra's.

MOOI PAKKET MET GROOT CADEAUPOTENTIEEL: Geleverd in een compact, draagbaar pakket, is deze full-color kaartenset een krachtig hulpmiddel en een attent zelfzorgcadeau voor jezelf of voor de geest/lichaam/ziel-liefhebber in je leven.

Perfect voor:

• Geest/lichaam/ziel-liefhebbers, spiritueel nieuwsgierigen

• Mensen die geïnteresseerd zijn in zelfzorg, holistische genezing en alternatieve geneeskunde

• Meditatie-, yoga-, Reiki-, Qi Gong-, kristal- en acupunctuurliefhebbers

• Mensen die op zoek zijn naar transformerende hulpmiddelen voor een gelukkiger en gezonder leven