Zen as F*ck: Ein Journal für die Praxis der achtsamen Kunst des Scheißegal-Seins

Monica Sweeney bietet mit diesem wunderschönen, aufmunternden Begleitjournal das perfekte Geschenk für Achtsamkeit – für alle, denen gerade alles egal ist.

Der Weg zur Gelassenheit liegt vor dir – und er ist gepflastert mit einer Menge Kraftausdrücken. Wenn stille Meditation und friedliche Mantras nicht ausreichen, um durch den Mist zu schneiden und deinen Tag zu erhellen, dann halte die Seiten von Zen as F*ckin den Händen. Auf jeder einzelnen Seite kannst du dem Guten um dich herum eine herzliche Umarmung schenken und dem Schlechten kräftig in den Hintern treten. Schreibe dich durch positive Affirmationen und kathartische Aktivitäten auf deinem befreienden Weg zu etwas, das dem Glück ziemlich nahe kommt.

Verstreue, verteile oder zünde eine Glitzerbombe voller guter Schwingungen auf deinem Pfad der Ruhe mit Zen as F*ck!

• Glänze wie der verdammte Edelstein, der du bist
• Lerne, aufzustehen, zu strahlen und zuzupacken
• Wirf dein strahlendes Licht auf andere und verbreite ein bisschen verdammte Schönheit

Verpasse nicht die anderen unglaublichen Titel dieser Reihe: Zen as F*ck at Work, Let That Sh*t Go und Find Your F*cking Happy.