Kuchařka Skinnytaste pro fritézu: 75 nejlepších zdravých receptů pro vaši fritézu

Gina Homolka je oblíbená pro své neuvěřitelné recepty, které proměňují vaše oblíbená a útulná jídla ve zdravé, nízkokalorické pokrmy plné chuti. Nyní přináší své odborné znalosti k převratnému spotřebiči, kterým je horkovzdušná fritéza. Díky silnému, velmi horkému cirkulujícímu vzduchu, podobně jako u horkovzdušné trouby, fritéza křupavě usmaží vaše oblíbená „smažená“ jídla s minimem oleje. Doba vaření je kratší než u tradičních metod v troubě a proces vyžaduje jen málo čištění.

V

sdílí Gina 75 svých nejlepších receptů, které fungují ve všech typech fritéz, včetně modelů s košem a stolních trub s režimem fritézy. Samozřejmě zde najdete recepty, na které se sbíhají sliny, na tradičně smažená jídla, jako jsou

,

,

a

, ale Gina také ukazuje, jak všestranný tento spotřebič může být. Dokonale pečené maso a zelenina, jako jsou

,

,

a

, spolu s pečivem, jako jsou

a

, jsou všechny krásně připravené v kompaktní fritéze.

Pro nás, kteří máme chuť na sladké,

nabízí dokonce nízkokalorické dezerty, včetně

,

a

. Mnoho jídel je vegetariánských, bezlepkových a vhodných pro keto dietu – vše je označeno užitečnými ikonami – a každý recept obsahuje nutriční informace (s nejaktuálnějšími body Weight Watchers, které najdete na blogu).