Zen as F*ck: En journal for å praktisere den oppmerksomme kunsten å ikke gi en dritt

Monica Sweeney tilbyr den perfekte mindfulness-gaven med denne vakre, oppløftende guidede journalen for når du bare ikke gidder å bry deg.

Veien til ro ligger foran deg, og den er brolagt med en haug med banning. Når stille meditasjon og fredelige mantraer ikke er nok til å skjære gjennom dritten og lyse opp dagen din – hold de sidene nær deg i Zen as F*ck. På hver eneste side kan du gi det gode rundt deg en varm klem og sparke det dårlige i ræva. Skriv deg gjennom positive bekreftelser og katartiske aktiviteter på din frigjørende reise mot noe som ligner ganske mye på lykke.

Strø, dryss eller slipp en glitterbombe av gode vibber på stien din mot ro med Zen as F*ck!

• Begynn å glitre som den jævla perlen du er
• Lær hvordan du reiser deg, skinner og sparker ræv
• Kast ditt sjelsstrålende lys på andre og spre litt jævla skjønnhet

Ikke gå glipp av de andre jævla fantastiske titlene i denne serien: Zen as F*ck at Work, Let That Sh*t Go, og Find Your F*cking Happy.