終極匹克球日誌：記錄你的進步與比賽！

在

中，職業匹克球運動員兼

作者 Sydney Steinaker 為你提供學習和精進匹克球技巧所需的工具。這本詳盡且完整的指南，幫助你記錄從日常進步到學習新訓練、制定比賽策略等一切內容。

規劃為 14 個月，

，這本無日期日誌讓你可以自行填寫月份和日期，

，充分利用每一頁。

內容包含：

• 匹克球歷史概述
• 匹克球術語、基本規則與必備裝備
• 賽事生活內行指南
• 如何照顧身體並保持最佳狀態
• 每日訓練檢查清單
• 技能評估
• 比賽表現分析追蹤表
• 長期目標記錄
• 筆記與比賽數據
• 以及更多！

透過這本全面的日誌，測試你的技能、發掘你的優勢，並朝你的運動目標邁進。