สมุดบันทึกติดตามวัยหมดประจำเดือน

ขอแนะนำสมุดบันทึกเล่มแรกในแบบของมัน: เครื่องมือติดตามที่จะช่วยคุณผ่านช่วงเพอร์ริเมโนพอสและเมโนพอส! ได้รับการรับรองจากแพทย์และเต็มไปด้วยข้อมูล เป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมพลังให้คุณรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและค้นพบการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นจริงๆ (ไปเลย! อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน) หมายเหตุ: สมุดบันทึกเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ใหม่ที่อุทิศให้กับเมโนพอส! เราอยากสนับสนุนผู้คนที่กำลังผ่านช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้และทำให้การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ รวมถึง:

• ตัวติดตามรายเดือนสำหรับสังเกตรูปแบบของรอบเดือน
• ตารางรายสัปดาห์สำหรับเชื่อมโยงอาการและพฤติกรรม
• พื้นที่สำหรับการทบทวนสิ้นเดือน
• คำคมพร้อมภาพประกอบและคำถามสำหรับการเขียนบันทึก

มีอะไรเพิ่มเติม!

• การสนับสนุนเมโนพอสในรูปแบบสมุดบันทึกสำหรับผู้หญิง
• 128 หน้า ปกขนาด 7.5 x 8.875 นิ้ว พร้อมการพิมพ์ฟอยล์และการเข้าเล่มแบบลวดทองแดงเปิดเผย