สมุดบันทึกสติหายใจ

หายใจ นิตยสาร Breathe สื่อถึงแก่นแท้ของแนวคิดเรื่องการมีสติ ด้วยคู่มือร่างกายและจิตใจที่งดงาม เพื่อนำคุณสู่ชีวิตที่ผ่อนคลายและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

สร้างสรรค์โดยทีมงาน Breathe นิตยสาร สมุดบันทึกเล่มนี้รวบรวมภาพถ่าย คำคมสร้างแรงบันดาลใจ และคำแนะนำพร้อมแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างการมีสติของคุณ ขนาดกะทัดรัดพกพาสะดวก เต็มไปด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ ใหม่ล่าสุด ที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ตั้งเป้าหมาย คลายความกังวลและความเครียด เขียนจากใจ และอีกมากมาย

พร้อมกับภาพประกอบที่สวยงาม ยังมีพื้นที่ว่างมากมายให้คุณบันทึกความคิดและไอเดียที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณ