Släpp det där sk*t: 45 små, stora sätt att koppla av och släppa ångest, stress och katastroftankar

Gah! Moderna livet är fullt av saker att få panik över... Med 45 relaterbara, lugnande klokheter guidar den här roliga, underhållande och relaterbara lilla boken dig skonsamt till att se dina rädslor från ett positivt perspektiv, skratta åt din egen panikförmåga och ge dig själv en paus! Innehåller 45 utrivningsbara lappar att skriva på och SLÄPPA alla dessa ångestkänslor, bokstavligen och symboliskt, precis som du vill (bränn! begrav! gör spitballs! gör en kollage!).

• Kanalisera din inre zen med den ultimata självhjälpsboken för att släppa taget!
• För att omformulera mentalt skräp & lära sig att ändra sitt sinne är en riktig superkraft!
• Inbunden; 4,25 x 5,75 tum; 112 sidor; 45 utrivningsbara lappar