Diário de Registo da Menopausa

Apresentamos o primeiro diário do género: um registo para o acompanhar durante a perimenopausa e a menopausa! Aprovado por médicos e repleto de informação, é uma ferramenta que a ajuda a reconhecer as mudanças no seu corpo e a descobrir mudanças de estilo de vida que realmente a fazem sentir melhor. (E que tal, suores noturnos!) Nota: Este diário faz parte de uma nova série dedicada à menopausa! Queremos mesmo apoiar as pessoas que passam por esta transição e normalizar a conversa em torno dela. Inclui:

• Registos mensais para identificar padrões cíclicos
• Grelhas semanais para correlacionar sintomas e hábitos
• Espaço para reflexão no final do mês
• Citações ilustradas e perguntas para reflexão no diário

E mais!

• Apoio à menopausa em forma de diário para mulheres
• 128 páginas, capa de 7,5 x 8,875 polegadas com estampagem a folha e encadernação exposta em arame wire-o