Menopauze Dagboek Tracker

Maak kennis met het eerste dagboek in zijn soort: een tracker die je ondersteunt tijdens de perimenopauze en menopauze! Goedgekeurd door artsen en boordevol informatie, het is een krachtig hulpmiddel om veranderingen in je lichaam te herkennen en levensstijlaanpassingen te ontdekken die je echt helpen je beter te voelen. (En dat geldt ook voor nachtelijk zweten!) Let op: dit dagboek maakt deel uit van een nieuwe serie gewijd aan de menopauze! We willen mensen die deze overgang doormaken echt ondersteunen en het gesprek hierover normaliseren. Inclusief:

• Maandelijkse trackers om cyclische patronen te herkennen
• Weekoverzichten om symptomen en gewoonten te correleren
• Ruimte voor reflectie aan het einde van de maand
• Geïllustreerde citaten en journaling-vragen

En dat is nog niet alles!

• Menopauze-ondersteuning in de vorm van een dagboek voor vrouwen
• 128 pagina's, omslag is 7,5 x 8,875 inch met foliedruk en zichtbare koperdraadbinding