Breathe Mindfulness Journal

Breathe magazine gaat in op de kernboodschap van mindfulness met een prachtige gids voor lichaam en geest die je helpt ontspannen en meer voldoening te vinden.

Mogelijk gemaakt door de makers van Breathe magazine, dit dagboek bevat een verzameling afbeeldingen, inspirerende citaten en begeleide oefeningen die zijn ontworpen om je mindfulness te ontwikkelen en te versterken. Perfect formaat om overal mee naartoe te nemen, gevuld met gloednieuwe, eenvoudige oefeningen die je helpen in het moment te leven, doelen te stellen, zorgen en stress te verlichten, vanuit het hart te schrijven en nog veel meer.

Naast de prachtige illustraties is er volop ruimte om je diepste gedachten en ideeën op te schrijven.