폐경 추적 저널

폐경 전후기와 폐경기를 지원하는 최초의 저널을 소개합니다! 의사가 승인하고 정보로 가득 찬 이 저널은 신체의 변화를 인지하고 실제로 기분을 개선하는 데 도움이 되는 생활 습관 변화를 찾도록 돕는 힘을 주는 도구입니다. (야간 발한, 물러가라!) 참고: 이 저널은 폐경을 전담으로 다루는 새로운 시리즈의 일부입니다! 우리는 이 전환기를 겪고 있는 모든 분들을 진심으로 지원하고 이에 대한 대화를 일상화하고 싶습니다. 포함 내용:

• 월간 트래커로 주기적 패턴 파악
• 주간 그리드로 증상과 습관의 상관관계 기록
• 월말 회고를 위한 공간
• 일러스트레이션 인용구와 저널링 질문

게다가!

• 여성을 위한 폐경 지원 저널
• 128페이지, 표지 7.5 x 8.875인치, 호일 스탬핑 및 노출형 구리 와이어 제본