Diario per il monitoraggio della menopausa

Presentiamo il primo diario del suo genere: un tracker per supportarti durante la perimenopausa e la menopausa! Approvato dai medici e ricco di informazioni, è uno strumento che ti aiuta a riconoscere i cambiamenti del tuo corpo e a individuare cambiamenti nello stile di vita che ti fanno davvero sentire meglio. (E questo, sudorazioni notturne!) Nota: questo diario fa parte di una nuova serie dedicata alla menopausa! Vogliamo davvero supportare le persone che attraversano questa transizione e normalizzare la conversazione su questo tema. Include:

• Tracker mensili per individuare schemi ciclici
• Griglie settimanali per correlare sintomi e abitudini
• Spazio per la riflessione di fine mese
• Citazioni illustrate e domande di journaling

E non è tutto!

• Supporto per la menopausa sotto forma di diario per donne
• 128 pagine, copertina 7,5 x 8,875 pollici con stampa a lamina e rilegatura a spirale in filo di rame esposto