Diario Mindfulness Breathe

Respira la rivista attinge al suo messaggio centrale di consapevolezza con una splendida guida per corpo e anima verso un te più rilassato e appagato.

Creato dai creatori di Respira rivista, questo diario presenta una raccolta di immagini, citazioni ispiratrici e suggerimenti guidati progettati per sviluppare e migliorare la tua consapevolezza. Delle dimensioni perfette per portarlo ovunque, è pieno di esercizi nuovi e semplici per aiutarti a vivere nel momento, fissare obiettivi, alleviare preoccupazioni e stress, scrivere col cuore e molto altro.

Oltre alle bellissime illustrazioni, c'è molto spazio per annotare i tuoi pensieri e le tue idee più intime.