Lâche prise : 45 petites et grandes façons de vous détendre et de laisser tomber l'anxiété, le stress et la catastrophisation

Gah ! La vie moderne est pleine de trucs qui flippent ‚Ķ Avec 45 petites perles de sagesse auxquelles on s'identifie, ce petit livre drôle, amusant et rassurant vous guide en douceur pour voir vos peurs sous un angle positif, rire de votre capacité à paniquer et vous accorder une pause ! Il comprend 45 feuillets détachables pour écrire et LIBÉRER toutes ces angoisses, littéralement et symboliquement, comme bon vous semble (brûlez ! enterrez ! faites des boulettes de papier ! créez un collage !).

• Libérez votre zen intérieur avec le livre ultime pour lâcher prise !
• Parce que recadrer le bazar mental et apprendre à changer d'avis, c'est un vrai superpouvoir !
• Couverture rigide ; 4,25 x 5,75 pouces ; 112 pages ; 45 feuillets détachables