Vaihdevuosipäiväkirja

Esittelyssä ensimmäinen laatuaan oleva päiväkirja: seurantatyökalu, joka tukee sinua perimenopaussin ja menopaussin aikana! Lääkärin hyväksymä ja täynnä tietoa, se on voimaannuttava työkalu, joka auttaa sinua tunnistamaan kehosi muutokset ja löytämään elämäntapamuutokset, jotka todella auttavat sinua voimaan paremmin. (Siitä saat, yöhikoilut!) Huom: Tämä päiväkirja on osa uutta menopaussille omistettua sarjaa! Haluamme todella tukea ihmisiä tässä siirtymävaiheessa ja normalisoida keskustelua siitä. Sisältää:

• Kuukausittaiset seurantalomakkeet syklisten kaavojen tunnistamiseen
• Viikoittaiset ruudukot oireiden ja tapojen yhdistämiseen
• Tilaa kuukauden lopun pohdinnalle
• Kuvitettuja lainauksia ja päiväkirjakysymyksiä

Ja vielä lisää!

• Menopaussitukea päiväkirjan muodossa naisille
• 128 sivua, kansi 7,5 x 8,875 tuumaa, folioleimaus ja paljas kuparilankasidonta