Diario de seguimiento de la menopausia

¡Presentamos el primer diario de su tipo: un registro para acompañarte durante la perimenopausia y la menopausia! Aprobado por médicos y repleto de información, es una herramienta empoderadora que te ayuda a reconocer los cambios en tu cuerpo y a descubrir cambios en tu estilo de vida que realmente te hagan sentir mejor. (¡Y eso, sofocos!) Nota: Este diario forma parte de una nueva serie dedicada a la menopausia. Queremos apoyar a las personas que atraviesan esta transición y normalizar la conversación en torno a ella. Incluye:

• Registros mensuales para identificar patrones cíclicos
• Cuadrículas semanales para correlacionar síntomas y hábitos
• Espacio para la reflexión al final de cada mes
• Citas ilustradas y preguntas para reflexionar por escrito

¡Y hay más!

• Apoyo para la menopausia en formato de diario para mujeres
• 128 páginas, cubierta de 7,5 x 8,875 pulgadas con estampado en foil y encuadernación expuesta de alambre wire-o