Diario de Mindfulness Breathe

Respira la revista aprovecha su mensaje central de atención plena con una hermosa guía de cuerpo y alma para una versión más relajada y plena de ti.

De la mano de los creadores de Respira revista, este diario presenta una colección de imágenes, citas inspiradoras y ejercicios guiados diseñados para desarrollar y mejorar tu sentido de atención plena. Con el tamaño perfecto para llevarlo contigo a todas partes, está lleno de ejercicios nuevos y sencillos que te ayudarán a vivir el momento, fijar metas, aliviar preocupaciones y estrés, escribir desde el corazón y mucho más.

Junto con las hermosas ilustraciones, hay mucho espacio para registrar tus pensamientos e ideas más íntimos.