Wechseljahre-Tracker-Tagebuch

Wir stellen das erste Tagebuch seiner Art vor: ein Begleiter, der Sie durch Perimenopause und Menopause unterstützt! Von Ärzt:innen geprüft und vollgepackt mit Informationen ist es ein stärkendes Werkzeug, das Ihnen hilft, Veränderungen in Ihrem Körper zu erkennen und Lebensstiländerungen herauszufinden, die Ihnen tatsächlich helfen, sich besser zu fühlen. (Das nimmst du, Nachtschweiß!) Hinweis: Dieses Tagebuch ist Teil einer neuen Serie, die sich der Menopause widmet! Wir möchten Menschen, die diesen Übergang durchleben, wirklich unterstützen und das Gespräch darüber normalisieren. Enthält:

• Monatliche Tracker zum Erkennen zyklischer Muster
• Wöchentliche Raster zur Korrelation von Symptomen und Gewohnheiten
• Platz für Reflexion am Monatsende
• Illustrierte Zitate und Tagebuchfragen

Und das Beste!

• Menopause-Unterstützung in Form eines Tagebuchs für Frauen
• 128 Seiten, Cover 7,5 x 8,875 Zoll mit Folienprägung und freiliegender Kupferdrahtbindung