Menopause Sporingsjournal

Præsenterer den første journal af sin slags: en tracker, der støtter dig gennem perimenopause og menopause! Godkendt af læger og fyldt med information, er det et styrkende værktøj, der hjælper dig med at genkende forandringer i din krop og finde livsstilsændringer, der faktisk får dig til at føle dig bedre. (Tag DET, nattesved!) Bemærk: Denne journal er en del af en ny serie dedikeret til menopause! Vi vil virkelig gerne støtte mennesker, der går gennem denne overgang, og normalisere samtalen omkring den. Inkluderer:

• Månedlige trackere til at spotte cykliske mønstre
• Ugentlige skemaer til at korrelere symptomer og vaner
• Plads til refleksion i slutningen af måneden
• Illustrerede citater og journaliseringsspørgsmål

Hvad mere!

• Menopausestøtte i form af en journal for kvinder
• 128 sider, omslaget er 7,5 x 8,875 tommer med foliestempling og eksponeret kobbertrådsbinding