Slip det: 45 små, store måder at slappe af og slippe angst, stress og katastrofetanker

Gah! Det moderne liv er fuld af ting at gå i panik over ... Med 45 relaterbare, beroligende visdomsbidder guider denne sjove, underholdende og relaterbare lille bog dig blidt til at se dine frygt fra et positivt perspektiv, grine ad din egen panik-evne og give dig selv en pause! Inkluderer 45 udrivbare sedler, som du kan skrive på og SLIPPE alle de bekymringer, både bogstaveligt og symbolsk, præcis som du vil (brænd! begrav! lav papirkugler! lav en collage!).

• Kanaliser din indre zen med den ultimative selv-hjælps-agtige slip-det-bog!
• Fordi at omformulere mentalt affald & lære at ændre dit sind er en ægte superkraft!
• Hardcover; 4,25 x 5,75 tommer; 112 sider; 45 udrivbare sedler