自我照顧小書：200種煥新、恢復與重振活力的方法
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這本美麗且鼓舞人心的書籍收錄了100個簡單易行的活動，幫助你重新連結身體、心靈、精神與周遭環境，讓你煥然一新，準備好再次面對世界。
自我照顧是健康不可或缺的一部分。從自我按摩到冥想，再到整理收納，
《小書：自我照顧》提供了放鬆練習，幫助你以愉快的方式專注於個人需求。透過照顧自己，你將學會如何關懷周遭的世界。