Nhật ký chánh niệm Breathe

Hít thở tạp chí khai thác thông điệp cốt lõi về chánh niệm với một cẩm nang tuyệt đẹp cho thân và tâm, dẫn dắt bạn đến một cuộc sống thư thái và trọn vẹn hơn.

Được thực hiện bởi những người sáng tạo ra Breathe tạp chí, cuốn sổ này mang đến một bộ sưu tập hình ảnh, những câu trích dẫn truyền cảm hứng và các gợi ý có hướng dẫn được thiết kế để phát triển và nâng cao khả năng chánh niệm của bạn. Kích thước hoàn hảo để mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi, cuốn sổ chứa đầy những bài tập mới mẻ, đơn giản giúp bạn sống trọn từng khoảnh khắc, đặt mục tiêu, giải tỏa lo âu và căng thẳng, viết ra những điều từ trái tim, và còn nhiều hơn thế nữa.

Cùng với những hình minh họa tuyệt đẹp, cuốn sổ có nhiều không gian để bạn ghi lại những suy nghĩ và ý tưởng sâu kín nhất của mình.