หนังสือเล่มเล็กแห่งการดูแลตัวเอง: 200 วิธีในการฟื้นฟู ฟื้นคืน และเติมพลัง
$7.5
$14.99
In stock
หนังสือเล่มนี้สวยงามและสร้างแรงบันดาลใจ นำเสนอกิจกรรมที่ทำได้ง่ายถึง 100 กิจกรรม ที่จะช่วยให้คุณกลับมาเชื่อมต่อกับร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และสิ่งรอบตัวอีกครั้ง พร้อมทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมเผชิญโลกอีกครั้ง
การดูแลตัวเองเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพที่ดี ตั้งแต่การนวดตัวเองไปจนถึงการทำสมาธิและการจัดระเบียบข้าวของ
The Little Book of Self-Careนำเสนอแบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลาย ที่ช่วยให้คุณโฟกัสกับความต้องการส่วนตัวได้อย่างสนุกสนาน เมื่อคุณดูแลตัวเอง คุณจะได้เรียนรู้วิธีดูแลโลกรอบตัวคุณ