Lilla boken om egenvård: 200 sätt att fräscha upp, återställa och återhämta sig
$7.5
$14.99
In stock
Denna vackra, inspirerande bok innehåller 100 lättillgängliga aktiviteter som hjälper dig att återknyta kontakten med din kropp, ditt sinne, din själ och din omgivning – och lämnar dig utvilad och redo att möta världen igen.
Egenvård är en viktig del av välbefinnandet. Från självmassage till meditation och avskärmning,
The Little Book of Self-Careinnehåller avslappningsövningar som hjälper dig att fokusera på dina egna behov på ett njutbart sätt. Genom att ta hand om dig själv lär du dig att ta hand om världen omkring dig.