Dziennik wellness Happy Stripes z przewodnikiem

Znajdź czas dla siebie z codziennym dziennikiem wellness od Papier. Zaczynaj i kończ każdy dzień ze świeżym umysłem, wyznaczaj intencje i zapisuj rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. W środku znajdziesz 12 tygodni stron do refleksji nad swoimi celami uważności, nawykami, posiłkami, spożyciem wody, snem i rzeczami, za które jesteś wdzięczny. Strony nie są datowane. Wypełnij daty samodzielnie i zacznij korzystać o dowolnej porze roku.

Co znajdziesz w środku:
• Mapa dobrego samopoczucia
• 3 strony na intencje, cele i listy życzeń
• 12 tygodni codziennych stron przeglądowych (rozkładówka na każdy dzień) z miejscem na zapisanie intencji, snu, spożycia wody, pomysłów na samoopiekę, posiłków, myśli i uczuć oraz rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
• Kontrola ciała i umysłu, wdzięczności oraz celów
• Strona refleksji i „Słowa do zapamiętania”
• 9 stron w kropki na dodatkowe notatki