Oddychaj Dziennik uważności

Breathe magazyn sięga do swojego głównego przesłania o uważności, oferując piękny przewodnik dla ciała i duszy, który pomoże Ci się zrelaksować i żyć pełniej.

Stworzony przez twórców Breathe magazynu, ten dziennik prezentuje kolekcję obrazów, inspirujących cytatów i prowadzonych ćwiczeń, zaprojektowanych tak, aby rozwijać i pogłębiać Twoją uważność. Idealny rozmiar, aby zabrać go ze sobą wszędzie, jest wypełniony zupełnie nowymi, prostymi ćwiczeniami, które pomogą Ci żyć chwilą, wyznaczać cele, łagodzić zmartwienia i stres, pisać z serca i wiele więcej.

Oprócz pięknych ilustracji, znajdziesz tu mnóstwo miejsca, aby zapisać swoje najskrytsze myśli i pomysły.