Tre minutter for mamma: 365 dager med styrke, oppmuntring og vekst for et mer forbundet morskap

er en engasjerende samling av daglige oppføringer som vil endre tankesettet ditt for å hjelpe deg å se dine styrker og din vekst som mor, og minne deg på at selv når du tviler på deg selv, mestrer du morsrollen mye mer enn du roter den til. Morsrollen kan være både givende og krevende, og denne boken er her for å minne deg på at du kan gjøre små endringer hver dag for å skape en mer selvsikker, komfortabel og rolig foreldreopplevelse.

Med

, vil du føle deg mer trygg på dine evner som forelder og oppdage øyeblikk av hvile for deg selv – alt på tre minutter eller mindre. Bruk minutt én til å lære dagens tema, minutt to til å utforske hvorfor temaet er viktig for morsrollen, og minutt tre til å fullføre et spørsmål eller en aktivitet som du kan bære med deg gjennom dagen for det ekstra løftet av god energi. På bare tre minutter finner du verktøyene du trenger for å være den beste forelderen du kan være (for både barnet ditt

deg selv).

Uansett hvor travel timeplanen din er, hvor gamle barna dine er, eller hvor trøtt du er,

gjør det enkelt å finne oppmuntringen, støtten og gleden du trenger.