Slapp av med det der: 45 små og store måter å roe ned og slippe tak i angst, stress og katastrofetanker

Gah! Moderne liv er fullt av ting å stresse over ... Med 45 gjenkjennelige, betryggende visdomskorn, guider denne morsomme, underholdende og gjenkjennelige lille boken deg til å se fryktene dine fra et positivt perspektiv, le av din egen stressfaktor, og gi deg selv en pause! Inkluderer 45 rive-ut-lapper du kan skrive på og SLIPPE alle bekymringene dine, bokstavelig og symbolsk, akkurat som du vil (brenn! grav ned! lag spyttkuler! lag collage!).

• Kanaliser din indre zen med den ultimate selv-hjelp-aktige slipp-det-boken!
• Fordi å omformulere mentalt søppel og lære å endre tankene dine er en ekte superkraft!
• Innbundet; 4,25 x 5,75 tommer; 112 sider; 45 rive-ut-lapper