Breathe Mindfulness Journal

Pust magasinet utforsker sin kjernebeskjed om oppmerksomt nærvær med en vakker guide for kropp og sjel til et roligere og mer oppfylt liv.

Laget av skaperne bak Breathe magasinet, denne journalen presenterer en samling bilder, inspirerende sitater og veiledede oppgaver designet for å utvikle og styrke din oppmerksomhet. Perfekt størrelse til å ta med deg overalt, den er fylt med helt nye, enkle øvelser som hjelper deg å leve i nuet, sette mål, lindre bekymringer og stress, skrive fra hjertet, og mye mer.

Sammen med de vakre illustrasjonene er det god plass til å skrive ned dine innerste tanker og ideer.