Drie minuten voor mama: 365 dagen van empowerment, aanmoediging en groei voor een meer verbonden moederschap

is een boeiende verzameling dagelijkse oefeningen die je mindset veranderen om je sterke punten en groei als moeder te zien en je eraan te herinneren dat zelfs als je aan jezelf twijfelt, je het moederschap veel vaker goed doet dan fout. Moederschap kan belonend en zwaar zijn en dit boek herinnert je eraan dat je elke dag kleine veranderingen kunt maken om een zelfverzekerdere, comfortabelere en rustigere opvoedervaring te creëren.

Met

, voel je je zelfverzekerder in je vaardigheden als ouder en ontdek je momenten van rust voor jezelf - allemaal in drie minuten of minder. Gebruik minuut één om het thema van de dag te leren, minuut twee om te ontdekken hoe dat thema belangrijk is voor het moederschap, en minuut drie om een vraag of activiteit af te ronden die je de hele dag met je mee kunt dragen voor die extra boost van goede energie. In slechts drie minuten vind je de tools die je nodig hebt om de beste ouder te zijn die je kunt zijn (voor zowel je kind

jezelf).

Hoe druk je schema ook is, hoe oud je kinderen ook zijn, of hoe moe je ook bent,

maakt het gemakkelijk om de aanmoediging, steun en vreugde te vinden die je nodig hebt.