신경 쓰지 않는 기술: 좋은 삶을 사는 반직관적인 접근법

#1 뉴욕 타임스 베스트셀러 • 1,000만 부 이상 판매

이 세대를 정의하는 자기계발서에서, 슈퍼스타 블로거가 허튼소리를 걷어내고 항상 '긍정적'이 되려고 애쓰는 것을 멈추면 어떻게 진정으로 더 나은, 더 행복한 사람이 될 수 있는지 보여줍니다.

수십 년 동안 우리는 긍정적인 사고가 행복하고 풍요로운 삶의 열쇠라고 들어왔습니다. 마크 맨슨은 '긍정 따위는 엿이나 먹어라'고 말합니다. '솔직히 말해서, 인생은 개판이고 우리는 그걸 안고 살아야 해.' 그의 엄청나게 인기 있는 인터넷 블로그에서 맨슨은 미화하거나 얼버무리지 않습니다. 그는 있는 그대로를 말합니다—오늘날 절실히 부족한, 거칠고 신선하며 정직한 진실의 한 방울이죠. '신경 끄기의 기술' 은 현대 사회를 감염시키고 한 세대를 버릇없게 만들어, 그저 나타나기만 해도 금메달을 주는, 모두가 기분 좋아지자는 사고방식에 대한 그의 해독제입니다.

맨슨은 학술 연구와 적절한 타이밍의 똥개그로 뒷받침되는 주장을 펼칩니다. 우리의 삶을 개선하는 것은 레몬을 레모네이드로 바꾸는 능력이 아니라, 레몬을 더 잘 삼키는 법을 배우는 데 달려 있다는 것입니다. 인간은 결함이 있고 한계가 있습니다—'모두가 특별할 수는 없고, 사회에는 승자와 패자가 있으며, 그중 일부는 공정하지 않거나 당신 잘못이 아닙니다.' 맨슨은 우리의 한계를 알고 받아들이라고 조언합니다. 두려움, 결점, 불확실성을 받아들이고, 도망치고 회피하는 것을 멈추고 고통스러운 진실과 맞서기 시작하면, 우리가 찾는 용기, 인내, 정직, 책임감, 호기심, 그리고 용서를 발견하기 시작할 수 있습니다.

우리가 신경 쓸 수 있는 일에는 한계가 있으므로 어떤 것이 정말 중요한지 파악해야 한다고 맨슨은 분명히 말합니다. 돈도 좋지만, 인생에서 무엇을 하는지에 관심을 갖는 것이 더 낫습니다. 진정한 부는 경험에 관한 것이기 때문입니다. 어깨를 붙잡고 눈을 바라보는 순간이 절실히 필요한, 재미있는 이야기와 욕설과 무자비한 유머로 가득한 진짜 이야기, '신경 끄기의 기술' 은 한 세대가 만족스럽고 균형 잡힌 삶을 살도록 돕는 상쾌한 한 방입니다.