그만 놓아줘: 불안, 스트레스, 재앙화를 내려놓는 45가지 크고 작은 방법

아, 현대 생활은 정말 놀라게 할 것투성이죠... 공감 가는 45가지 위로의 지혜로 가득한 이 재미있고 유쾌한 작은 책은 여러분의 두려움을 긍정적인 시각으로 바라보고, 자신의 놀라움을 웃어넘기며, 스스로를 너그럽게 대할 수 있도록 부드럽게 안내합니다. 45장의 찢어내는 슬립이 포함되어 있어, 여러분이 원하는 방식으로 (태우기! 묻기! 침 뱉기! 콜라주 만들기!) 그 모든 불안을 문자 그대로, 상징적으로 놓아줄 수 있습니다.

• 궁극의 셀프헬프식 '내려놓기' 책으로 당신의 내면의 평온을 깨워보세요!
• 생각의 쓰레기를 재구성하고 마음을 바꾸는 법을 배우는 것은 진짜 초능력이니까요!
• 하드커버; 4.25 x 5.75인치; 112페이지; 찢어내는 슬립 45장