해피 스트라이프 가이드 웰니스 저널

파피에의 데일리 웰니스 저널로 나만의 시간을 만들어보세요. 하루의 시작과 끝을 새로운 마음가짐으로 맞이하고, 의도를 설정하며, 기분 좋게 만드는 것들을 기록해보세요. 내부에는 마음챙김 목표, 습관, 식사, 수분 섭취, 수면, 그리고 감사한 일들을 돌아볼 수 있는 12주 분량의 페이지가 담겨 있습니다. 페이지는 날짜가 표시되어 있지 않아 직접 날짜를 적어 연중 언제든 시작할 수 있습니다.

구성 내용:
• 웰니스 맵
• 의도, 기분 좋은 목표, 위시리스트를 위한 3페이지
• 12주 분량의 일일 개요 페이지(매일 2페이지 구성)로, 의도, 수면, 수분 섭취, 셀프케어 아이디어, 식사, 생각과 감정, 감사한 일들을 기록할 수 있는 공간이 포함되어 있습니다.
• 신체와 마음, 감사, 목표 체크인
• 회고 및 '기억할 말' 페이지
• 추가 메모를 위한 점선 페이지 9페이지