そのクソを手放せ：不安、ストレス、悲観を手放すための45の小さな大きな方法

ああ、現代生活は心配事でいっぱい！この楽しくて、面白くて、共感できる小さな本には、45の共感できる安心の知恵が詰まっています。あなたの恐怖をポジティブな視点から見つめ、自分自身のパニック癖を笑い飛ばし、自分を許すことを優しく導いてくれます。45枚の切り取り式スリップ付きで、あなたの不安を文字通り、そして象徴的に書き出して手放せます（燃やす、埋める、唾を飛ばす、コラージュする！）。

• 究極の自己啓発系「手放す」本で、内なる禅を呼び覚まそう！
• 心のゴミをリフレーミングして、考え方を変えることを学ぶのは、本当のスーパーパワーだから！
• ハードカバー；4.25 x 5.75インチ；112ページ；切り取り式スリップ45枚付き