ブレス マインドフルネスジャーナル

Breathe マガジンは、マインドフルネスという中核メッセージを、リラックスした、より充実した自分になるための美しい心と体のガイドとして伝えています。

のクリエイターによってもたらされた Breathe マガジンのこのジャーナルは、マインドフルネスを育み高めるためにデザインされた、イメージ、インスピレーショナルな引用、ガイド付きプロンプトのコレクションを提示します。どこにでも持ち運べる完璧なサイズで、今を生き、目標を設定し、心配やストレスを和らげ、心から書くことなど、シンプルで新しいエクササイズが満載です。

美しいイラストに加えて、内なる思考やアイデアを記録するための十分なスペースがあります。