Tre Minuti per la Mamma: 365 Giorni di Empowerment, Incoraggiamento e Crescita per una Maternità più Connessa

è una raccolta coinvolgente di esercizi quotidiani che ti aiuterà a cambiare prospettiva per riconoscere i tuoi punti di forza e la tua crescita come mamma, e per ricordarti che anche quando dubiti di te stessa, stai vivendo la maternità nel modo giusto molto più spesso di quanto pensi. Essere mamma può essere gratificante e impegnativo, e questo libro è qui per ricordarti che puoi fare piccoli cambiamenti ogni giorno per vivere un'esperienza genitoriale più sicura, serena e tranquilla.

Con

, ti sentirai più sicura delle tue capacità come genitore e scoprirai momenti di pausa per te stessa, tutto in tre minuti o meno. Usa il primo minuto per conoscere il tema del giorno, il secondo per esplorare come quel tema è importante per la maternità, e il terzo per completare una domanda o un'attività da portare con te durante la giornata per quella carica in più di energia positiva. In soli tre minuti, troverai gli strumenti per essere la migliore mamma possibile (sia per tuo figlio

te stessa).

Non importa quanto sia impegnata la tua agenda, quanti anni abbiano i tuoi figli o quanto tu sia stanca,

rende facile trovare l'incoraggiamento, il supporto e la gioia di cui hai bisogno.