Lascia Andare Quella M*: 45 Piccoli e Grandi Modi per Rilassarti e Lasciar Andare Ansia, Stress e Catastrofismo

Gah! La vita moderna è piena di cose da cui farsi prendere dal panico... Con 45 perle di saggezza relatable e rassicuranti, questo piccolo libro divertente e simpatico ti guida dolcemente a vedere le tue paure da una prospettiva positiva, a ridere della tua capacità di farti prendere dal panico e a concederti una pausa! Include 45 foglietti strappabili su cui scrivere e LIBERARE tutte quelle ansie, letteralmente e simbolicamente, come preferisci (brucia! seppellisci! fai palline di carta! fai un collage!).

• Scatena il tuo Zen interiore con il libro definitivo per lasciar andare!
• Perché riformulare la spazzatura mentale e imparare a cambiare idea è un vero superpotere!
• Copertina rigida; 4,25 x 5,75 pollici; 112 pagine; 45 foglietti strappabili