Diario del Benessere Guidato Happy Stripes

Concediti del tempo con il diario del benessere quotidiano di Papier. Inizia e termina ogni giornata con una mentalità rinnovata, stabilisci le tue intenzioni e annota le cose che ti fanno stare bene. All'interno troverai 12 settimane di pagine per riflettere sui tuoi obiettivi di consapevolezza, abitudini, pasti, idratazione, sonno e le cose per cui sei grato. Le pagine non sono datate. Compila tu le date e inizia a usarlo in qualsiasi periodo dell'anno.

Cosa contiene:
• Una mappa del benessere
• 3 pagine per intenzioni, obiettivi di benessere e liste dei desideri
• 12 settimane di pagine di panoramica giornaliera (doppia pagina per ogni giorno), con spazio per annotare intenzioni, sonno, idratazione, idee per la cura di sé, pasti, pensieri e sentimenti e le cose per cui sei grato.
• Controlli su corpo e mente, gratitudine e obiettivi
• Pagina di riflessione e 'Parole da ricordare'
• 9 pagine punteggiate per note extra