Buku Kecil Hygge: Rahasia Denmark untuk Hidup Bahagia

Bestseller New York Times

Rangkullah Hygge (diucapkan hoo-ga) dan jadilah lebih bahagia dengan panduan definitif tentang filosofi Denmark mengenai kehidupan yang nyaman, kenyamanan, kebersamaan, dan kesejahteraan.

Mengapa orang Denmark adalah orang paling bahagia di dunia? Jawabannya, menurut Meik Wiking, CEO Happiness Research Institute di Kopenhagen, adalah Hygge. Secara longgar diterjemahkan, Hygge—diucapkan Hoo-ga—adalah rasa nyaman, kebersamaan, dan kesejahteraan. "Hygge adalah tentang suasana dan pengalaman," jelas Wiking. "Ini tentang bersama orang-orang yang kita cintai. Perasaan seperti di rumah. Perasaan bahwa kita aman."

Hygge adalah sensasi yang Anda rasakan saat meringkuk di sofa, mengenakan kaus kaki hangat di bawah selimut lembut, saat badai. Itu adalah perasaan ketika Anda berbagi makanan yang menenangkan dan percakapan santai dengan orang-orang terkasih di meja yang diterangi lilin. Itu adalah kehangatan cahaya pagi yang bersinar tepat di hari yang cerah dan biru.

The Little Book of Hygge memperkenalkan Anda pada landasan kehidupan Denmark ini, dan menawarkan saran serta ide untuk memasukkan kesadaran dan kepuasan ke dalam hidup Anda, seperti:

• Buat diri Anda nyaman. Beristirahatlah sejenak.
• Hadirlah saat ini. Matikan ponsel.
• Redupkan lampu. Nyalakan lilin.
• Bangun hubungan. Habiskan waktu dengan orang-orang terdekat Anda.
• Beri diri Anda istirahat dari tuntutan hidup sehat. Kue pasti Hygge.
• Jalani hidup hari ini, seolah-olah tidak ada kopi besok.

Dari memilih pencahayaan yang tepat hingga mengatur pertemuan Hygge hingga berpakaian hygge, Wiking menunjukkan cara merawat diri sendiri dan mengalami lebih banyak kegembiraan serta kepuasan dengan cara Denmark.