Trois minutes pour maman : 365 jours d'autonomisation, d'encouragement et de croissance pour une maternité plus connectée

est une collection captivante d'exercices quotidiens qui changeront votre état d'esprit pour vous aider à reconnaître vos forces et votre évolution en tant que mère, et pour vous rappeler que même lorsque vous doutez de vous, vous réussissez votre rôle de mère bien plus que vous ne le ratez. La maternité peut être à la fois gratifiante et difficile, et ce livre est là pour vous rappeler que vous pouvez apporter de petits changements chaque jour pour vivre une expérience parentale plus confiante, plus confortable et plus sereine.

Avec

, vous vous sentirez plus confiante dans vos capacités de parent et découvrirez des moments de repos pour vous-même, le tout en trois minutes ou moins. Utilisez la première minute pour découvrir le thème du jour, la deuxième pour explorer l'importance de ce thème pour la maternité, et la troisième pour répondre à une question ou réaliser une activité que vous pourrez garder en tête tout au long de la journée pour ce petit supplément d'énergie positive. En seulement trois minutes, vous trouverez les outils dont vous avez besoin pour être le meilleur parent possible (pour votre enfant

pour vous-même).

Quel que soit votre emploi du temps chargé, l'âge de vos enfants ou votre niveau de fatigue,

rend facile la recherche des encouragements, du soutien et de la joie dont vous avez besoin.