Journal de gratitude guidé Reflect

Exprimez votre gratitude sur papier avec les journaux de gratitude Papier. Cultivez une pratique régulière grâce à des invites quotidiennes et des bilans mensuels. Des affirmations inspirantes, des activités et des devises vous aident à trouver de la joie dans les bons comme dans les mauvais jours. Les pages ne sont pas datées. Remplissez les dates vous-même et commencez à les utiliser à tout moment de l'année.

Ce qui se trouve à l'intérieur

• Cinq mois d'entrées à remplir à votre rythme
• Des invites du matin et du soir à utiliser chaque fois que vous avez besoin d'un moment de pleine conscience
• Des réflexions sur 30 jours pour consigner vos pensées, sentiments, moments et leçons du mois écoulé
• Des affirmations et des devises inspirantes pour mettre en lumière les aspects positifs
• Des activités pour vous aider à trouver la gratitude dans les bons comme dans les mauvais jours
• Dimensions : 15,2 cm x 21,6 cm
• Qualité du papier : 96 feuilles (192 pages) de papier. Les pages intérieures sont en 100 g/m². Sa couverture rigide a une épaisseur de 3 mm avec une finition en papier soyeux de 150 g/m².